{"id":113,"date":"2015-12-15T21:51:03","date_gmt":"2015-12-15T20:51:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.extrapopusti.rs\/Blog\/?p=113"},"modified":"2015-12-21T21:03:33","modified_gmt":"2015-12-21T20:03:33","slug":"relax-masaza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extrapopusti.rs\/Blog\/relax-masaza\/","title":{"rendered":"relax masa\u017ea"},"content":{"rendered":"

\"masaza\"Masa\u017ea predstavlja hiljadama godina staru metodu le\u010denja i \u010dini integralni deo fizikalne medicine.<\/p>\n

Relax masa\u017ea je masa\u017ea koja se izvodi uz specifi\u010dnu muziku i relaksiraju\u0107u aroma terapiju. Ovom masa\u017eom se posti\u017ee kompletno opu\u0161tanje tela, bolja pokretljivost i tonizacija \u0161to povoljno uti\u010de na inervaciju kao i na rad unutrasnjih organa.<\/p>\n

Relax masa\u017ea je blaga prijatna ru\u010dna masa\u017ea kojom se posti\u017ee opu\u0161tanje organizma sjedinjavanjem protoka energije.
\nIma za cilj negovanje tela radi podizanja op\u0161teg zdravstvenog stanja. Slu\u017ei za prevenciju stresa i premora, kao i relaksaciju mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n

Relax masa\u017ea ima opu\u0161taju\u0107e dejstvo, kako na mi\u0161ice, tako i na tkiva i organe. Kada je re\u010d o masa\u017ei pojedinih delova tela, redosled primenjivih zahvata u masa\u017ei je razli\u010dit. Kao i kod svih ostalih vrsta masa\u017ea, tako i relax masa\u017ea ima osnovno pravilo da se na po\u010detku i na kraju masa\u017ee primenjuju blagi zahvati. Mo\u017ee se re\u0107i da postoji pet osnovnih zahvata masa\u017ea: gladjenje, trljanje, gnje\u010denje, lupkanje i vibracije. Oni se primenjuju u skoro svim masa\u017eama. Jedino prilikom sportske masa\u017ee ovo pravilo se izuzima zbog samog cilja sportske masa\u017ee i dejstva na sportistu.<\/p>\n

Kao \u0161to i sam naziv govori, radi se o ne\u017enoj i umiruju\u0107oj masa\u017ei sa elementima akupresure \u010dime telo postaje opu\u0161teno, a ujedno se stimulise i cirkulacija u telu.Najve\u0107a prednost relaks<\/span>masa\u017ee<\/span>, u odnosu na druge tehnike, je u tome da umiruje nervni sistem, pobolj\u0161ava cirkulaciju, vraca izgubljenu energiju i na kraju stvara potpuni ose\u0107aj zadovoljstva. Relaksaciona masa\u017ea se najvi\u0161e fokusira na le\u0111a, ramena,noge,ruke I stopala. Izvodi se u kombinaciji sa odgovaraju\u0107im ambijentom i pomo\u0107nim sredstvima<\/span>. Prijatna muzika i sve\u0107e su neophodni detalji relaks masa\u017ee, zatim topla eteri\u010dna bazna relaks ulja, prijatni mirisi i ostala sredstva. Kod relaksacione masa\u017ee terapeuti koriste blage,spore ,duge I glatke pokrete<\/span>. Slobodnno nam mo\u017eete napomenuti da vi\u0161e pa\u017enje posvetimo delovima tela koji su optere\u0107eniji, bilo da se radi o ramenim,le\u0111ima,nogama,stopalima\u2026 Preduslov vrhunske masa\u017ee jeste kvalitetna komunikacija sa maserom pre pocetka masaze.<\/p>\n

POPUSTI<\/a><\/strong><\/p>\n

Ovde mo\u017eete pogledati popuste iz lepote ( popusti do 90 %<\/a> )<\/strong><\/p>\n

–\u00a0http:\/\/www.extrapopusti.rs\/ponude\/beograd\/lepota<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Ovde mo\u017eete pogledati ponude za masa\u017ee sa popustom od 86%\u00a0<\/strong><\/p>\n

–\u00a0http:\/\/www.extrapopusti.rs\/ponude\/beograd\/lepota\/sauriege\/relax-masaza-u-trajanju-od-60-min-etericnim-uljima-cokoladni-piling-tela-za-690-din<\/a><\/p>\n

–\u00a0http:\/\/www.extrapopusti.rs\/ponude\/beograd\/lepota\/znet\/relax-masaza-celog-tela-u-trajanju-od-60-min<\/a><\/p>\n

–\u00a0http:\/\/www.extrapopusti.rs\/ponude\/beograd\/lepota\/sauriege\/refleksologija-stopala-u-trajanju-od-30-min-za-samo-290-din<\/a><\/p>\n

–\u00a0http:\/\/www.extrapopusti.rs\/ponude\/beograd\/lepota\/znet\/1200-dinara-za-masazu-toplom-cokoladom-u-trajanju-od-60-min<\/a><\/p>\n

–\u00a0http:\/\/www.extrapopusti.rs\/ponude\/beograd\/lepota\/znet\/spa-tretman-celog-tela-u-trajanju-od-60-minuta-za-1500-dinara-u-ponudu-ulazi-masaza-tela-plus-masaza-lica-plus-maska-ukupno-trajanje-tretmana-70-min<\/a><\/p>\n

–\u00a0http:\/\/www.extrapopusti.rs\/ponude\/beograd\/lepota\/sauriege\/kraljevska-masaza-sa-pilingom-od-cokolade-ili-masaza-vulkanskim-kamenjem-u-trajanju-od-60-min<\/a><\/p>\n

Relaks masa\u017ea<\/strong> je blaga, prijatna, manuelna masa\u017ea kojom se, sjedinjavanjem <\/span>protoka energije, posti\u017ee opu\u0161tanje organizma. Cilj relaks masa\u017ee je maksimalno <\/span>opu\u0161tanje, odvojenost duha od tela sa okolinom.<\/span><\/p>\n

Izvodi se u kombinaciji sa odgovaraju\u0107im ambijentom i pomo\u0107nim sredstvima. Prijatna muzika i sve\u0107e su neophodni detalji relaks masa\u017ee, zatim topla eteri\u010dna bazna relaks ulja, prijatni mirisi i ostala sredstva.<\/p>\n

Klasi\u010dna relaks masa\u017ea<\/strong> se izvodi isklju\u010divo blagim i raznovrsnim masa\u017enim hvatovima, uz odgovaraju\u0107u muziku u cilju \u0161to kvalitetnijeg opu\u0161tanja organizma. Otklanja bol, relaksira, a ve\u0107e mi\u0161i\u0107ne grupe postaju izdr\u017eljivije, gipke i elasti\u010dne.<\/p>\n

Relaks masa\u017ea mo\u017ee biti parcijalna ili relaks masa\u017ea celog tela. Ako je parcijalna, traje okvirno od 20 min za relaks masa\u017eu vrata, do 40 min, a ako je u pitanju relaks masa\u017ea celog tela, tretman traje sat vremena, a po potrebi i du\u017ee.<\/p>\n

Masa\u017ea se smatra komplementarnim i alternativnim delom medicine. Njeni efekti pru\u017eaju pogodnosti pri brojnim medicinskim stanjima.<\/p>\n

Studije su pokazale da je masa\u017ea prili\u010dno efikasna kao terapija za smanjenje stresa, bola i napetosti u mi\u0161i\u0107ima.
\nMasa\u017ea se pokazala kao korisna kod:<\/strong><\/p>\n