1250 din za mesec dana treniranja Cardio Pilates-a u elitnom hotelu Jugoslavija!
CARDIO PILATES:
U pitanju je jedinstven fitness program i trenutni hit u svetu pod nazivom CARDIO PILATES – tip treninga na kome možete totalno da oslobodite sve negativno iz sebe i da se nakon toga osećate sjajno. Predstavlja visoko intenzivan program vežbanja i unikatnu kombinaciju Tae Bo-a, Tai Chi-a, aerobika, fitness-a i yoge, uz vrhunsku propratnu muziku. Visok intenzitet, zanimljiva koreografija i potrošnja velike količine kalorija su osnovne karakteristike ovog programa.
CARDIO PILATES predstavlja idealnu kombinaciju statičkih i dinamičkih vežbi višeg intenziteta za oblikovanje mišića celog tela sa najvećim akcentom na kritične ženske regije, a to su stomak, zadnjica i bokovi. CARDIO PILATES značajno menja izgled Vašeg tela, kako se ono oseća i ponaša; gradi snagu , stvarajući vitko telo s zategnutim butinama i ravnim stomakom. Posebna pažnja posvećena je vežbama koje jačaju mišiće kičmenog stuba, jer ovi mišići su osnova našeg tela, a u moderno doba baš oni najviše stradaju. Bez obzira na Vaše godine ili kondiciju, ovakav program će Vam odgovorati, jer se može dozirati u odnosu na Vašu kondicuju.
Sportski prostor je vrhunski opremljen – odlično ozvučenje i propratna muzika, klima uredjaji, tuš kabine, brojni rekviziti, čista i prostrana sala…
Nijedan trening nije isti – koreografija i muzika se konstantno menjaju iz treninga u trening!Pokreti odgovaraju i početnicima i zavisnicima od vežbanja i nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo.Treninzi su pogodni za sve starosne grupe.
Bez obzira na Vaše godine ili kondiciju, ovakav program će Vam odgovorati, jer se može dozirati u odnosu na Vašu kondicuju.