Želja je svakog čoveka da živi u skladu sa sobom i sa svojom okolinom. Današnje vreme postavlja pred nas u svim područijima života sve veće fizičke i psihičke zahteve, zbog čega sve više ljudi pati od telesnih i psihičkih smetnji…
Ознака: ravnoteža
Teretana i kardio trening vežbanje
Kardio program – Već znamo da su najvažnije stvari koje možete raditi za gubitak viška kilograma kardio vežbe. Toliko ima izbora u kardio vežbama….ali koje su najefektivnije? Biciklizam Pravi biciklizam ili kućno biciklo oboje su odlični za pravi kardio. Koristeći snagu nogu…